De kracht van ademen of verbonden ademen is een bewust gestuurde ademtechniek die het algemeen welbevinden verhoogt. Je leert de meestal oppervlakkige ademhaling waarbij de longcapaciteit maar beperkt benut wordt, vervangen door een open en verbonden ademhaling. Hierdoor worden afvalstoffen afgevoerd en kunnen voedingstoffen beter opgenomen worden. De effecten zijn snel merkbaar op het fysieke, mentale, emotionele en spirituele niveau. Oude ervaringen worden opgeruimd en transformatie dient zich aan. De natuurlijke ademstroom komt weer op gang en je voelt je merkelijk vitaler, gezonder en in dieper contact met je wezenlijke kern en je omgeving. Het bewust-zijn wordt geactiveerd en je leeft meer vanuit een diepe liefde voor het zelf. EEN ABSOLUTE AANRADER!
op deze website vind je hele goede oefeningen die je na enkele weken oefenen al meer energie en betere nachtrust bezorgen!